Fit- en Beweegtest

De Fit- en Beweegtest geeft een indruk hoe het met verschillende onderdelen van je gezondheid is gesteld, vooral gericht op het risico-profiel voor hart- en vaatziekten. Personen met een verhoogd risicoprofiel kunnen dit vaak al verbeteren door kleine aanpassingen in hun leefstijl. 

Bovendien screenen we je basis bewegingspatronen. Bij de test krijg je advies over je gezondheid en worden er aandachtspunten gegeven om deze te optimaliseren. 

De Fit- en Beweegtest bestaat uit:

  • een persoonlijk gesprek en een vragenlijst over gezondheid en leefstijl. Hiermee krijgen we een eerste indicatie krijgen over uw specifieke situatie.
  • gewicht, lengte, BMI meting
  • vetpercentage en buikomtrek
  • bloeddrukmeting
  • conditiebepaling door middel van een submaximale inspanningstest
  • Functional Movement Screen (FMS)

Informatie of afspraak: Mariëlle Spekreijse, m.spekreijse@vu.nl / 06 11 36 31 01

Health and Performance